Yoga er meget mere end yoga
En rejse ind i ro, nærvær og balance gennem yoga, meditation og samtaler.
Find det forløb, der passer til dig
Jeg tilbyder
Yoga & Forløb
-
Yin yoga – blid, langsom og dybtgående
-
Yang yoga – styrke, flow og energi
-
Kombinationer af begge – tilpasset dit behov
Du kan vælge:
-
Faste holdforløb
-
Workshops
-
Skræddersyede forløb til virksomheder og events
Alt har ét formål:
At bringe dig i kontakt med dig selv – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Meditation & Samtaler
Stilhed, indsigt og kontakt
Ud over yoga tilbyder jeg også:
-
Guidede meditationer
-
Personlige samtaler
Uanset hvilken vej du vælger, er målet det samme:
At skabe et liv, der er mere dig – mere frit, mere harmonisk, mere helstøbt.
Tilmelding / Kontakt
Klar til at tage det første skridt?
Book en plads på et hold, tilmeld dig en workshop, eller kontakt mig for en personlig samtale eller virksomhedsaftale.
Kan varmt anbefale Leerholm Yoga❤️
Kalender
14
Maj
Yin/Yang Yoga 6 mødegange
Ikast Fysioterapi, kl. 16:45 – 18:00 – Hold nr: 21933
Vi arbejder både med den tempofyldte yoga (yang), hvor vi arbejder med yogaens forskellige solhilsner i forskellige tempi og variationer og med en mere beroligende og mindful yoga (yin), hvor vi har fokus på blidhed, langsomhed og at give slip.
Om Laila Leerholm
Yoga med hjerte, nærvær og dybde
Jeg brænder for at skabe rum til fordybelse, ro og udvikling. Yoga, meditation og mindfulness har været en stor del af min egen rejse, og i dag er det min passion at dele de redskaber videre.
I min undervisning handler det ikke om at kunne nå dine tæer – det handler om at mærke dig selv. Om at finde hjem i kroppen.
Gennem bevægelse, åndedræt og nærvær inviterer jeg dig til at sænke tempoet og komme i dybere kontakt med dig selv.
Jeg glæder mig til at møde dig på måtten.
Blog
Find Ro og Balance med Yin Yoga i Ikast
Trænger du til at stresse af, finde ro og give kroppen kærlig opmærksomhed? Yin Yoga i Ikast er for dig, der ønsker at spænde af, trække vejret dybt og mærke dig selv – præcis som du er. Uanset om du bor i Ikast, Herning eller et andet sted i Midtjylland, er du...
Deltag i en yoga-session i dag
Oplev vores yoga-klasser og find din indre balance. Fra
nybegynder til erfaren, vi har den rette klasse for dig.
Tilmeld dig nu og mærk yogaens fordele.
