Velkommen til
Leerholm Yoga
Yoga i Ikast – Balance, ro & velvære
Yoga er meget mere end yoga
En rejse ind i ro, nærvær og balance gennem yoga, meditation og samtaler.
Yoga i Ikast hos Leerholm Yoga
Find det forløb, der passer til dig
Coaching
Meditation
Yoga
Yogaformer & undervisning hos Leerholm Yoga
Find ro i yin, energi i yang – eller en harmonisk kombination af begge.
Yin Yoga
Blid yoga med fokus på bindevæv, ro og restitution.
Ideel til stressreduktion og øget bevægelighed.
Chakra Yoga
Yoga med fokus på kroppens energicentre, balance og indre flow.
En nærværende praksis med bevægelse, åndedræt og fordybelse.
Yoga Nidra
En guidet, meditativ hvilepraksis med fokus på dyb afslapning og nærvær.
Beroliger nervesystemet og giver ro til både krop og sind.
Meditation & Samtaler
Stilhed, indsigt og kontakt.
Gennem meditation og samtale skabes et rum
for fordybelse, klarhed og nye perspektiver.
Et sted, hvor du kan give slip og lande i dig selv.
Klar til at starte yoga i Ikast?
Book din plads på et yogahold, eller kontakt mig
for et personligt yogaforløb i Ikast hos Leerholm Yoga.