Velkommen til
Leerholm yoga
Yoga i Ikast – Balance, ro & velvære
Yoga er meget mere end yoga
En rejse ind i ro, nærvær og balance gennem yoga, meditation og samtaler.
Yoga i Ikast hos Leerholm Yoga
Find det forløb, der passer til dig
Holdtræning
Få energi og ro i kroppen og sind gennem inspirerende yogahold, hvor fællesskab og bevægelse går hånd i hånd.
Personlige forløb & samtaler
Få et skræddersyet yogaforløb med fokus på dig, din krop og dit mentale velvære – i dit eget tempo og med nærvær i centrum.
Workshops og specialforløb
Dyk dybere med temabaserede yoga-workshops og forløb, der giver ny indsigt, fordybelse og balance i både krop og sind.
Yogaformer & undervisning hos Leerholm Yoga
Find ro i yin, energi i yang – eller en harmonisk kombination af begge.
Yin Yoga i Ikast
Blid yoga med fokus på bindevæv, ro og restitution.
Ideel til stressreduktion og øget bevægelighed.
Yang Yoga – Styrke & Energi
En mere dynamisk yogapraksis med fokus på styrke, bevægelse og flow.
Yang yoga skaber varme, energi og kropslig tilstedeværelse.
Kombination
En balanceret praksis, hvor yin og yang smelter sammen.
Tilpasset dit behov og din dagsform, så du kan lande i både ro og styrke.
Meditation & Samtaler
Stilhed, indsigt og kontakt.
Gennem meditation og samtale skabes et rum
for fordybelse, klarhed og nye perspektiver.
Et sted, hvor du kan give slip og lande i dig selv.
Klar til at starte yoga i Ikast?
Book din plads på et yogahold, eller kontakt mig
for et personligt yogaforløb i Ikast hos Leerholm Yoga.