Om Leerholm Yoga
Hos Leerholm Yoga handler det ikke om at kunne stå på hænder eller nå dine tæer – her handler det om dig.
Gennem nærværende undervisning i både Yin og Yang yoga, meditation og personlige samtaler, skaber jeg et rum, hvor du kan genopdage forbindelsen til din krop og dit sind.
Yogaen hos mig er ikke præstationsorienteret. Det handler om at mærke efter, skabe indre balance og finde hjem i dig selv. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, ung eller gammel, stresset eller nysgerrig, er der plads til dig og din proces.
Jeg tilbyder både faste yogahold, workshops og skræddersyede forløb – også til virksomheder og private arrangementer. Hver session har ét mål: At støtte dig i at leve et rigere, mere harmonisk og frit liv – et liv, der føles som dig selv.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Laila og jeg er drevet af at skabe udvikling og læring hos det enkelte menneske. Jeg elsker at skabe og holde rum, hvor du kan finde ro, fordybelse og ny energi.
Jeg har selv haft en lang rejse hen til det sted jeg er i dag. Min vej til at finde hjem i mig selv har været gennem yoga, meditation og mindfulness. Noget af det vigtigste jeg har lært har været, at det er når vi er stille, at vi kan høre visdommen fra vores indre. Som at finde et anker i sig selv.
Min undervisning er en blanding af blide og dynamiske bevægelser, åndedrætsøvelser og guidede meditationer. Jeg guider dig med nærvær og respekt – og altid med fokus på, at du mærker efter og er til stede i det, der er.
Hos mig skal du ikke præstere. Du skal bare være.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen – og gå med dig på din rejse mod større balance, indsigt og livsglæde.
Jeg tilbyder
Holdtræning hos Ikast Fysioterapi
Faste yogahold hver uge for dig, der ønsker ro, styrke og nærvær i hverdagen.
Undervisningen foregår i små grupper og kombinerer både Yin og Yang yoga – fra blide stræk og indre stilhed til bevægelse og flow.
Der er fokus på dig og din proces, uanset alder, erfaring eller udgangspunkt.
Personlige forløb & samtaler
Har du brug for et mere individuelt forløb, tilbyder jeg eneundervisning og samtaler med udgangspunkt i dine behov.
Gennem yoga, meditation og samtale skaber vi sammen et trygt rum, hvor du kan finde dybere kontakt med dig selv og skabe varig forandring – både fysisk og mentalt.
Workshops & specialforløb
Jeg tilbyder også skræddersyede yogaoplevelser til virksomheder, private grupper og særlige begivenheder.
Det kan være en workshop med fokus på stresshåndtering, et indslag til en polterabend eller et forløb til arbejdspladsen.
Indholdet tilpasses altid jer og jeres behov med udgangspunkt i ro, fordybelse og balance.
Kan varmt anbefale Leerholm Yoga❤️
Deltag i en yoga-session i dag
Oplev vores yoga-klasser og find din indre balance. Fra
nybegynder til erfaren, vi har den rette klasse for dig.
Tilmeld dig nu og mærk yogaens fordele.