BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://leerholmyoga.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261018T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261018T120000
DTSTAMP:20260824T100506
CREATED:20260813T113900Z
LAST-MODIFIED:20260813T113901Z
UID:238286-1792317600-1792324800@leerholmyoga.dk
SUMMARY:Yin Yoga - grounding og ro
DESCRIPTION:Giv dig selv to timer\, hvor tempoet sættes helt ned\, og hvor der er plads til både krop og sind. I denne Yin Yoga klasse arbejder vi med rolige\, dybe stræk\, hvor stillingerne holdes i længere tid. Det giver kroppen mulighed for at slippe spændinger i bindevæv\, led og muskler. \n\n\n\nFokus er på grounding – at lande i kroppen og skabe en følelse af ro og stabilitet. Vi arbejder særligt med områder som hofter\, ryg og ben\, som for mange bærer både fysisk og mental spænding. \n\n\n\nUndervisningen foregår i et roligt tempo med guidning til nærvær og opmærksomhed på åndedrættet. Undervejs er der små pauser til at mærke efter\, og vi afslutter med en længere\, dybdegående afspænding\, så kroppen kan integrere effekten af praksissen. \n\n\n\nKlassen er for alle – også dig uden erfaring med yoga. Du behøver ikke være smidig; Yin Yoga handler ikke om præstation\, men om at give kroppen tid og plads til at åbne sig. \n\n\n\nKom og giv dig selv et pusterum med tid til fordybelse\, grounding og ro.Oprettes ved minimum 6 deltagerePris: 225.- inkl. moms
URL:https://leerholmyoga.dk/begivenheder/yin-yoga-grounding-og-ro-2/
LOCATION:Navervej\, Navervej 6\, Ikast\, 7430\, Denmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261027T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261027T183000
DTSTAMP:20260824T100506
CREATED:20260507T115352Z
LAST-MODIFIED:20260527T135417Z
UID:238072-1793120400-1793125800@leerholmyoga.dk
SUMMARY:Power Yoga
DESCRIPTION:Power Yoga – styrke og flow \n\n\n\nDenne session er til dig\, der har lyst til at fordybe dig i en dynamisk og energifyldt yogapraksis. I løbet af de to timer arbejder vi med Power Yoga\, hvor styrke\, bevægelse og åndedræt smelter sammen i et levende flow. Det handler ikke om præstation\, men om at være nærværende med dig selv og samtidig få dig bevæget på en måde\, som kan føles både sjov og energigivende (og måske lidt hårdt) \n\n\n\nVi starter med at vække kroppen blidt og bevæger os derefter ind i en mere dynamisk praksis med flere runder af solhilsner i forskellige variationer. Tempoet vil intensiveres i løbet af sessionen\, og vi arbejder med styrke\, stabilitet\, balance og smidighed. Kroppen får lov til at arbejde\, pulsen kommer op\, og der skabes varme i musklerne. \n\n\n\nUndervejs vil der være variationer og muligheder\, så du kan tilpasse intensiteten til din egen krop. Fokus er ikke på præstation\, men på nærvær i bevægelsen og i åndedrættet. \n\n\n\nSessionen afrundes med roligere stræk og en afsluttende afspænding\, så kroppen kan integrere arbejdet\, og du kan gå derfra med både ny energi og en følelse af ro.Pris: 185 kr. inkl. moms
URL:https://leerholmyoga.dk/begivenheder/power-yoga-2/
LOCATION:Navervej\, Navervej 6\, Ikast\, 7430\, Denmark
END:VEVENT
END:VCALENDAR