BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://leerholmyoga.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260813T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260813T200000
DTSTAMP:20260531T153600
CREATED:20260521T101426Z
LAST-MODIFIED:20260526T185308Z
UID:238177-1786645800-1786651200@leerholmyoga.dk
SUMMARY:Power Yoga
DESCRIPTION:Power Yoga – styrke og flow \n\n\n\nDenne session er til dig\, der har lyst til at fordybe dig i en dynamisk og energifyldt yogapraksis. I løbet af de to timer arbejder vi med Power Yoga\, hvor styrke\, bevægelse og åndedræt smelter sammen i et levende flow. Det handler ikke om præstation\, men om at være nærværende med dig selv og samtidig få dig bevæget på en måde\, som kan føles både sjov og energigivende (og måske lidt hårdt) \n\n\n\nVi starter med at vække kroppen blidt og bevæger os derefter ind i en mere dynamisk praksis med flere runder af solhilsner i forskellige variationer. Tempoet vil intensiveres i løbet af sessionen\, og vi arbejder med styrke\, stabilitet\, balance og smidighed. Kroppen får lov til at arbejde\, pulsen kommer op\, og der skabes varme i musklerne. \n\n\n\nUndervejs vil der være variationer og muligheder\, så du kan tilpasse intensiteten til din egen krop. Fokus er ikke på præstation\, men på nærvær i bevægelsen og i åndedrættet. \n\n\n\nSessionen afrundes med roligere stræk og en afsluttende afspænding\, så kroppen kan integrere arbejdet\, og du kan gå derfra med både ny energi og en følelse af ro.
URL:https://leerholmyoga.dk/begivenheder/power-yoga-5/
LOCATION:Navervej\, Navervej 6\, Ikast\, 7430\, Denmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260828T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260828T113000
DTSTAMP:20260531T153600
CREATED:20260506T134202Z
LAST-MODIFIED:20260527T134933Z
UID:238061-1787911200-1787916600@leerholmyoga.dk
SUMMARY:En Yoga-stund med fokus på rehabilitering
DESCRIPTION:At komme sig – med ro\, åndedræt og nærvær \n\n\n\nDenne yogastund er skabt til dig\, der er i en fase af at komme dig – efter skade\, operation eller sygdom. Her er der plads til det langsomme\, det nænsomme og det ærlige møde med kroppen\, præcis som den er lige nu. \n\n\n\nVi arbejder med blide bevægelser og enkle øvelser\, der støtter kroppens genopbygning uden at presse. Fokus er på at skabe kontakt\, øge kropsbevidstheden og give plads til\, at kroppen selv kan finde sin vej tilbage til styrke og balance. \n\n\n\nÅndedrættet er vores anker gennem hele timen. Det hjælper med at berolige nervesystemet\, løsne spændinger og skabe en følelse af tryghed i kroppen. Du vil opleve\, hvordan et roligt og bevidst åndedræt kan støtte helingsprocessen – både fysisk og mentalt. \n\n\n\nDer vil være god tid\, pauser og mulighed for tilpasninger undervejs\, så du kan bevæge dig i dit eget tempo og med respekt for dine grænser..Pris: 185 kr. inkl. moms
URL:https://leerholmyoga.dk/begivenheder/en-yoga-stund-med-fokus-paa-rehabilitering/
LOCATION:Navervej\, Navervej 6\, Ikast\, 7430\, Denmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260828T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260828T203000
DTSTAMP:20260531T153600
CREATED:20260507T125624Z
LAST-MODIFIED:20260527T134945Z
UID:238108-1787943600-1787949000@leerholmyoga.dk
SUMMARY:Meditativ cirkel med sansebaseret yoga
DESCRIPTION:Meditativ cirkel med sansebaseret yoga \n\n\n\nDenne session er en invitation til at sænke tempoet og træde ind i et roligt\, nærværende fællesskab\, hvor kroppen og sanserne får lov til at guide vejen. \n\n\n\nI den meditative cirkel arbejder vi med blid\, sansebaseret yoga\, hvor enkle bevægelser\, åndedræt og opmærksomhed hjælper dig med at skabe kontakt til kroppen indefra. Bevægelsen er langsom og intuitiv\, og der er plads til både stilhed\, refleksion og bare at være til stede i nuet. \n\n\n\nGennem sansning og nærvær inviteres nervesystemet til ro\, og kroppen får mulighed for at slippe spændinger og finde balance. Den cirkulære form skaber en særlig stemning af tryghed\, fællesskab og forbundethed\, hvor der ikke er noget\, der skal præsteres. \n\n\n\nSessionen afsluttes med meditation og hvile\, så du kan gå derfra med en følelse af grounding\, ro og blid genopladning.Pris: 185 kr. inkl. moms
URL:https://leerholmyoga.dk/begivenheder/meditativ-cirkel-med-sansebaseret-yoga/
LOCATION:Navervej\, Navervej 6\, Ikast\, 7430\, Denmark
END:VEVENT
END:VCALENDAR