BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://leerholmyoga.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260419T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260419T103000
DTSTAMP:20260828T192253
CREATED:20260202T170123Z
LAST-MODIFIED:20260312T115958Z
UID:237927-1776589200-1776594600@leerholmyoga.dk
SUMMARY:Morgen Yoga - med meditation og mindfulness
DESCRIPTION:YOGA – en morgenstund til blid yoga\, meditation og mindfulness \n\n\n\nVi starter denne forårsmorgen i stilhed med en guidet meditation\, hvor du får mulighed for at lande i kroppen\, finde ro i åndedrættet og skabe et nærværende udgangspunkt for dagen. Meditation hjælper med at skabe ro i nervesystemet\, dæmpe tankemylder og øge din evne til at være til stede i nuet. Mange oplever\, at meditation giver mere mental klarhed\, bedre fokus og en større indre ro – en god måde at starte dagen på. \n\n\n\nHerefter bevæger vi os ind i blid yoga\, hvor kroppen nænsomt vækkes gennem rolige stræk og bevægelser\, der smidiggør muskler og led og giver ny energi. Undervejs har vi fokus på åndedrættet\, kropsfornemmelse og små øjeblikke af mindfulness. \n\n\n\nTimen afrundes med en meditation og afspænding\, så du kan gå videre ud i dagen med en følelse af ro\, balance og klarhed. \n\n\n\nAlle kan være med – både begyndere og øvede. Kræver ingen forudgående erfaring med meditation eller yoga🧘‍♀️🌿Oprettes ved minimum 6 deltagerePris: 180.- inkl. moms
URL:https://leerholmyoga.dk/begivenheder/power-yoga-styrke-og-udholdenhed/
LOCATION:Navervej\, Navervej 6\, Ikast\, 7430\, Denmark
END:VEVENT
END:VCALENDAR